Thérapie pour adulte et adolescent.gue psychologue thérapie verviers Nicolas Libois

Vous traversez un moment de vie particulier de votre existence où votre famille, vos amis, vos proches ne sont pas les meilleures oreilles, épaules, le meilleur soutien dont vous avez besoin aujourd’hui voire, vous vous sentez seul et isolé par rapport à votre vécu et vous rendez compte que vous avez besoin d’aide pour vous en sortir.

La thérapie est une méthode qui vise à soigner la psyché, l’esprit. C’est une méthode qui a pour objectif de guérir les traumatismes, les blessures du passé qui continuent à œuvrer consciemment ou inconsciemment dans la vie d’un adulte.

La thérapie est un processus de transformation, un véritable cheminement personnel qui vise à devenir soi-même, à se réconcilier avec soi-même et avec la vie en général. C’est un chemin vers un mieux-être avec soi et avec les autres.

Il existe des pratiques différentes mais toutes visent finalement le même objectif, celui de soulager l’être humain de sa souffrance. L’ece thérapeutique, le cadre psychothérapeutique est un ece neutre, hors du quotidien, pour se poser, déposer, prendre un temps de pause sur soi-même et sur sa vie. C’est un lieu où l’on peut s’interroger, remettre en question ce que l’on vit, sortir ses émotions sans tabou, sans non-dit; où l’on peut tout dire même ce qui peut paraître honteux, difficile ou complètement fou. Tout peut-être dit en thérapie dans la limite du respect de soi-même et du psy.

Au fur et à mesure de son processus thérapeutique, la personne va pouvoir se dire, s’exprimer, mettre des mots sur ce qu’elle ressent, sur ce qu’elle n’a jamais pu dire ou oser dire. Petit à petit la personne prend conscience de son histoire, de son fonctionnement. Elle fait des liens avec son histoire passée et sa vie d’aujourd’hui (manque de confiance en soi, d’estime de soi, d’amour-propre ayant trait à la communication émotionnelle familiale, schémas familiaux à répétition[suicides, dépression, maladies, échecs,…], parentalité confuse, inceste/attouchements/viols, …). Elle comprend que son mal-être d’aujourd’hui peut-être lié à des intrications familiales compliquées, des secrets de famille, des répétitions transgénérationnelles.

La prise de conscience est le premier pas vers la mise en sens de ce que l’on vit et c’est ce qui va aider aussi à donner un sens à sa vie. On consulte avant tout parce que l’on souffre. La souffrance est multiple et fonction de chacun, de sa vie et de sa nature. Quelle que soit sa forme et son intensité, le symptôme est le signe d’un manque à être, d’une impossibilité à exister pleinement. L’enfant est à l’œuvre dans l’adulte, et c’est pour se protéger, pour « survivre psychiquement » que l’humain met en place très tôt des mécanismes de défense qui peuvent lui être néfastes et inadaptés lorsqu’il est adulte pouvant prendre la forme de comportements ou de conduites tels que dans le champ des addictions (tabac, alcool, cannabis, drogue, jeu pathologique, sexualité compulsive, achat compulsif, anorexie, boulimie, workaholisme, sportaholisme, conduites à risque, dépendance affective, tentatives de suicide à répétition….) ou dans le champ somatique (troubles psychosomatiques, fybromyalgies…).

Voici quelques signes qui ne sont pas exhaustifs mais qui sont ceux pourquoi la majorité des personnes viennent consulter :

  • Problèmes affectifs, de couple
  • Problèmes sexuels, absence de désir
  • TOC (Troubles Obsessionnels du Comportement)
  • Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie)
  • Phobies, séparation, divorce
  • Manque de confiance en soi, d’estime de soi, d’amour-propre
  • Crises d’angoisses, crises de paniques, de tétanie
  • Dépression/tristesse excessive psychologue psychologue thérapie verviers Nicolas Libois
  • Insomnies/troubles du sommeil
  • Difficultés relationnelles
  • Échecs à répétition
  • Addictions psychologue psychologue thérapie verviers Nicolas Libois
  • Somatisations
  • Images récurrentes d’un traumatisme ancien ou récent
  • Sentiment d’exclusion
  • Problèmes professionnels, accidents du parcours de vie
  • Maladie/handicap
  • Deuil psychologue psychologue thérapie verviers Nicolas Libois

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Si vous avez d’autres questions ou des doutes notamment de savoir si je peux vous aider, téléphonez  au secrétariat pour un rendez vous ou envoyez un email au secrétariat du cabinet psychologique Verviers à l’attention de psychologue Nicolas Libois. Vous recevrez une réponse au plus tard dans les 24 heures.

coach

Thérapie de couple

La thérapie de couple permet de rétablir la communication, d’accorder à l’autre que ses ressentis évoluent et changent et de l’entendre dans ce qu’il a à dire et non pas dans ce qu’on croit qu’il veut dire.

De nombreuses méthodes peuvent être utilisées pour aider les partenaires de couple. La thérapie de couple, adaptée à chaque situation, a pour but d´aider à gérer au mieux ces crises, par exemple par la négociation, la compréhension des attitudes et réactions émotionnelles, par le dialogue continue, et par l’acceptation progressive que l’on puisse être heureux malgré l’existence de désaccords.

Le psychologue est neutre

Entamer une thérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et d’agir. C’est s’engager dans un processus de changement enrichissant.

Le psychologue est neutre, ne prend pas partie, conscient que la souffrance est présente en tout être humain, qu’on soit un homme ou une femme.

Il est là pour vous écouter, prendre des notes qui lui serviront de suivi et parfois vous prescrire des tâches.